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7 : 城事    上一版 | 下一版              
2014年03月31日 星期一 出版  上一期 | 下一期
总第1906期 > 第7版 > 新闻内容                                             


家住城中央“我的中央1套”山水诚庐楼盘

专题报道三

“我的中央1套”筑梦幸福生活的

N个理由之好运动

运动场馆近在咫尺

让锻炼持之以恒

记者 袁力炬 通讯员 施飞燕

卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》指出,全国83.8%成年人从不参加业余锻炼,其中城市为73.2%,仅有11.9%的居民经常锻炼。在过去的15年间,我国的患病人次数增加了20%,八成多成年人不锻炼,或多或少导致患病人数的增加,锻炼的重要性不言而喻。

锻炼贵在坚持。问及为什么没能坚持锻炼,得到的答案往往是诸如“没时间”“太远”“不方便”之类的说词。的确,如果去一个场所锻炼,每次都要开车前往,亦或是走上很长时间,势必会打消一部分锻炼者持之以恒的积极性。那么,拥有一所周边运动休闲设施齐备的住房,对于锻炼的坚持者来说,存在一定的必要性。

坚持锻炼,要的只是一个理由

不得不承认,现代社会人的生活方式,已经被技术改造得天翻地覆,可以用很多词语来形容这种生活状态,比如高强度、快节奏、工具依赖等等。总之,人的行为开始不由自主,开始受制于外部因素的控制,生活变成了适应,变成了调整自己以便与环境处于同一频率,当这个世界都在变快的时候,你自然也难以慢下来。当下班的你终于能抽身脱离这种节奏时,早已疲惫的身心,已让你对锻炼这种动态行为失去了兴致,于是阅读、电视、上网等静态行为成为业余生活的流行,你用最小的能耗方式,将自己封闭于狭窄的空间中,来寻得嘈杂都市的一丝宁静。而且,时髦的生活、娱乐方式不断更新,落后的被淘汰,人的兴趣随之而位移,于是以车代步成为流行,骑车上班可以锻炼,却显得落后;徒步登山能陶冶身心,却变得古老,也让人失去锻炼的机会。

是的,锻炼是生活,不锻炼也是生活。人是理性经济人,规划时间就成了一笔投资,锻炼与否就是个经济命题,是实不实惠、能不能带来好处的问题,而非需要不需要的问题。与此同时,对环境、对节奏、对高强度的适应,已使人们形成了被动的心理,按部就班地接受着外部世界为自己规划好的生活。但外部世界往往又不受自己控制,紧张的社会节奏,改变不了就得顺从;绵绵不断的应酬,碍于人情世故也难推脱;无休止加班文化,实在难以抗拒;高昂的生活成本,需要用大量的工作去缓解;公共体育设施的匮乏,自己也无力改善。锻炼因此没有了可供支付的时间成本,也没有了便利的场所空间,而更像是场看不见收益的身体解放运动。其实,让自己不锻炼,的确可以罗列一大堆借口,但想使自己坚持锻炼,真的只需要找到仅仅一个理由。

近在咫尺,我为锻炼找的合理理由

当下,缺乏运动已成为普遍白领阶层的群体标志,他们是亚健康状态的主要人群,一方面,白领人士在心理上所承受的压力远远高于常人,而学习、工作、生活的压力重重叠叠,社会、家庭、个人的问题层出不穷,心理不堪重负的白领“压”出的亚健康状态远比常人要多。虽然我们知道运动是亚健康比较快速的解决办法,也是众多年轻人追捧的一种方式,而事实是,每到周末,当我们希望找个地方运动下时,由于场地少、远等束缚使我们根本无处可去。所以能不能在“家门口”健身,对于年轻白领的购房族来说非常重要。正因如此,运动配套不仅成为购房者重点关注的因素,也是购房决定“下手”的一个重要原因。

山水诚庐,位于城市中央,地处城中央体育场路和金桥南路交汇处,周边运动设施更是配套成熟,市羽毛球馆、篮球馆、乒乓球馆、游泳馆、保龄球馆、体育中心等市政运动配套设施近在咫尺,基本都在小区周边500米范围之内。周边的健身房配置同样足以让你找到合理的锻炼坚持理由,无论是老牌的金斯堡、名仕堡健身会所,还是新开的杰士健身俱乐部,都能让小区业主尽情享受“运动就在家门口”的礼遇,给自己坚持锻炼找到这个合理的理由。

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